運動的投資報酬率是100%
靜心也是
身體需要鍛練
心靈也是
靜心，就是心靈的運動
以往失戀或遭遇挫折
你可能需要花兩三年走出來
但找到正確的方式
你會從兩三年
變兩三個月
變兩三個禮拜
然後兩三天
接下來
可能只需要兩個小時
甚至是兩分鐘
就能轉念
當我們不把時間浪費在
傷心、沮喪、難過、發洩上頭
當我們能用更快的速度爬起來
當我們看見生命要教我們的領悟
當我們能感謝那段傷心的經歷時
你就已經掌控了時間
也掌控了人生的進度
達賴喇嘛說
我也會生氣
但同一件事
你可能生氣兩天
我只生氣兩分鐘
這就是修為
這就是進步
靈魂的深度與成熟度
可貴之處便在於此
當你的洞察力、領悟力
都高人一等的時候
你自然可以省下許多時間、許多精力，
把能量使用在更值得的地方
每個人都該踏上這條路
這是一條不會讓你後悔的路
新的一年，共勉之
祝大家新年快樂。
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